Что взять с собой на горнолыжный склон: чек-лист на день катания

На склоне мелочи быстро перестают быть мелочами. Неподходящие носки, промокшие перчатки или забытый бальзам для губ могут испортить катание сильнее, чем неудачная погода. Поэтому лучше заранее собрать простой набор вещей, которые действительно пригодятся в течение дня.

Что стоит взять

1. Термобелье

Первый слой должен отводить влагу от тела, и в этой задаче термобелье просто незаменимо. Даже в мороз во время активного катания легко вспотеть. Если ткань намокает и долго сохнет, на подъемнике или во время отдыха быстро становится холодно. Лучше выбирать синтетическое термобелье или модели с шерстью мериноса.

2. Флис или легкий утепляющий слой

Между термобельем и курткой нужен слой, который удерживает тепло. Удобнее всего использовать флис или тонкую утепленную куртку. Такая система лучше одной очень теплой вещи: при необходимости один из слоев можно снять или заменить на более легкий.

3. Горнолыжная куртка и брюки

Внешний слой должен защищать от снега, ветра и влаги. Это особенно важно для сноубордистов и новичков: приходится чаще сидеть на снегу, падать, вставать и поправлять крепления.

При этом не стоит одеваться слишком тепло. Перегрев означает больше пота, а значит – больше влаги внутри одежды. Даже если во время катания вам будет комфортно, после остановки легко замерзнуть.

4. Правильные носки

Для катания лучше использовать одну пару носков подходящей толщины. Они должны плотно сидеть, не собираться складками и не пережимать стопу. Слишком толстые носки могут сделать ботинок теснее, ухудшить кровообращение и в итоге только усилить ощущение холода.

Важно учитывать и высоту носка: он должен быть выше края ботинка, чтобы его манжета не попадала под давление и не натирала ногу.

Если предстоит кататься в мокрый снег или есть риск, что внутренник ботинка отсыреет, пригодятся водонепроницаемые мембранные носки DexShell.

5. Шлем и маска

Шлем – базовая часть безопасной экипировки. Маска защищает глаза от ветра, снега и яркого света, который дополнительно отражается от снежной поверхности.

Если катаетесь регулярно, удобно иметь линзы для разной погоды: более темную для солнца и более светлую для облачности и снегопада. В пасмурную погоду слишком темная линза может заметно ухудшать видимость рельефа.

6. Шапка, бафф или балаклава

Под шлем обычно достаточно тонкого слоя, но отдельная шапка все равно пригодится до катания, после него и во время отдыха. Особенно полезна она в ветреную или снежную погоду. Шапки DexShell здесь особенно актуальны не только из-за своей водозащиты, но и по причине особой ветронепродуваемости, что полезно, ведь ветер на высокой скорости ощущается гораздо сильнее.

Для лица и шеи лучше взять бафф или тонкую балаклаву.

7. Зимние перчатки

Руки на склоне постоянно контактируют со снегом: при падениях, переноске снаряжения, очистке лыж и регулировке креплений. Поэтому перчатки должны защищать не только от холода, но и от влаги и ветра.

При выборе важно проверить не только тепло, но и свободу движений. Пальцы должны нормально сгибаться, чтобы можно было уверенно держать палки, застегивать крепления и пользоваться молниями. Слишком толстая или жесткая перчатка быстро начинает мешать.

Для мокрого снега удобны спортивные водонепроницаемые модели Dexshell из зимней линейки. А если планируется катание с утра до вечера, запасная пара в рюкзаке точно не будет лишней.

8. SPF и бальзам для губ

Зимой о солнцезащите часто забывают, но в горах воздействие ультрафиолета сильнее, а снег дополнительно отражает солнечные лучи. Поэтому лицо может обгореть даже в мороз, и лучше заранее нанести крем с SPF.

И не забудьте защитный бальзам для губ, без него даже один день катания может дать о себе знать неприятными трещинами.

9. Вода и перекус

Во время катания легко забыть про воду, особенно в холодную погоду. Небольшой термос или бутылка и простой перекус – батончик, орехи, сухофрукты. Они помогут не прерывать катание надолго и не зависеть от кафе (цены там обычно кусаются).

10. Телефон и powerbank

Телефон пригодится для связи, карты трасс, навигации и экстренной ситуации. На морозе аккумулятор разряжается быстрее, поэтому компактный powerbank – разумная вещь на целый день. Сам телефон лучше держать во внутреннем кармане куртки – там ему и теплее, и выпасть сложнее.

11. Мини-аптечка

Большую аптечку брать не нужно. Достаточно пластырей, антисептика и индивидуальных лекарств. Особенно полезны пластыри: даже небольшая натертость от ботинка может быстро испортить катание.

Что лучше не брать

Две пары толстых носков

Кажется, что так будет теплее, но часто происходит наоборот. Ботинок становится теснее, стопа сильнее сдавливается, кровообращение ухудшается – и ноги мерзнут быстрее. Лучше одна хорошая пара подходящей толщины.

Хлопковые носки и хлопковый первый слой

Хлопок быстро набирает влагу и долго сохнет. Во время активности он намокает от пота, а на подъемнике начинает охлаждать тело. Для первого слоя лучше синтетика или шерсть мериноса.

Обычные городские перчатки

Они могут быть теплыми в городе, но обычно плохо переносят постоянный контакт со снегом. Несколько падений или чистка доски – и перчатки уже мокрые.

Слишком теплую одежду

На склоне перегреться проще, чем кажется. Если постоянно жарко, одежда быстрее намокает изнутри, а во время остановки становится холодно. Лучше несколько умеренно теплых слоев, чем один очень толстый.

Длинный шарф

Он может мешать движению и цепляться за экипировку. Бафф или балаклава удобнее и безопаснее.

Тяжелый рюкзак

Чем тяжелее рюкзак, тем сильнее он мешает балансу и движениям. На склон лучше брать только то, чем реально будете пользоваться.

Что проверить перед выходом

Перед первым спуском быстро проверьте три вещи:

• актуальный прогноз погоды;
• заряд телефона и powerbank;
• сухие ли ботинки, носки и перчатки.

Эти несколько минут подготовки могут заметно повлиять на комфорт в течение всего дня.

А если до поездки еще есть время, стоит заранее проверить физическую форму, экипировку и состояние снаряжения. Пошаговый план подготовки мы собрали в статье «Как подготовиться к горнолыжному сезону: план за 6–8 недель».

Главный принцип простой: на склоне важно не максимально утеплиться, а оставаться сухим, не перегреваться и защищаться от ветра. Поэтому при выборе экипировки стоит смотреть не только на тепло, но и на то, насколько хорошо вещи работают во влажном снегу и переменчивой погоде.